Beastmode Barbie Unfiltered

Kehopositiivisuus, rasvansiirrot, BBL, täyteaineet... Monta ulkonäöllistä trendiä ja kampanjaakin on nähty viimevuosina. Mutta vielä vuonna 2026 se laihdutus-trendi on tulossa takaisin.  Luulin, että tästä oli päästy. Moni muistaa 2000-luvun Thinspiration ja pro-ana -trendit? Valitettavasti sille hulluudelle ei saatu pistettä edes 2026. Osa pitää laihuuden estetiikasta, osalla on aktiivisia syömishäiriötä.  Mutta yksi on varmaa, tämä trendi altistaa lisää nuoria syömishäiriöille ja kehonkuvan häiriöille. Sosiaaliset mediat ovat alkaneet työntää meille taas "skinny trend"-ilmiötä, ja mä en hypi riemusta.  Mä luulin jo, että tarkoituksellinen osteoporoosin hankkiminen tai kilpirauhasen hajotus halusivat jo jäädä historiaan. On täysin ok olla hoikka, tai oikeastaan mitä vaan mitä haluaa olla - turvallisesti ja terveesti. Mikään ääripään suuntainen ei ole hyvä. Taas annetaan neuvoja olla syömättä ja välttää painojen nostelua jotta lihas ei kasva.  Taas annetaan neuvoja, ...

 Tein itse vuosina 2018-2019 elämäntaparemontin, ja pudotin painoa 37kg (Ajassa 10kk) Todennäköistä on, että alkuperäinen painoni oli huomattavasti enemmänkin, mutta aloin punnita itseäni vasta ollessani 85-kiloinen. Seuraan itse edelleen aktiivisesti terveys- ja painonpudotusryhmiä sosiaalisessa mediassa, ja välillä saan kauhukseni lukea ihan hirveitäkin neuvoja sekä itsepetoksia. Viime aikoina olen kiinnittänyt paljon huomiota aiheeseen "En syö juuri mitään, silti paino nousee" Painoa voi pudottaa monella tavalla, on terveempiä tapoja ja sitten on hyvin epäterveitä tapoja. Kaikki todennäköisesti toimii kunhan kalorivaje on tarpeeksi suuri. Jokainen ruokavaliomuutos vaatii kuitenkin ainakin alkuun seuraamista, punnitsemista ja useimmiten kirjaamista, oli se sitten sovellus tai ihan käsin paperille. En nyt ota kantaa tyylisuuntaukseen, olit sitten keto, vegaani, carnivore, ENE tai tavallinen kalorilaskija. Tässä puhun lähinnä kalorilaskennasta, koska se tuntuu olevan yleisin ...